Pohyb častokrát vymenený za pohodlnú dopravu

V súčasnosti mladí ľudia často využívajú MHD spoje, aj keď to vo väčšine prípadov nie je potrebné. Nehovorím o veľkých vzdialenostiach, na ktoré je doprava potrebná, ale chcem poukázať na  teenagerov, ktorí nedokážu prejsť pár metrov pešo, čím by samozrejme ušetrili, ale hlavne by svoj organizmus okysličili a dodali mu energiu. Mohli by sme dopriať telu viac pohybu, za čo sa nám ono určite odvďačí. Dobrý pocit a vitalita nám odbúra stres, čo sa preukáže aj optimistickejším pozeraní na svet či pokojnejším riešením problémov.

Photo by fi_la11

Skúste si nájsť aspoň pár minút na to, aby ste si položili tieto otázky: Stojí mi to za to? Pár minút ušetrím zvezením sa  na autobuse či aute, ale roky sa budem trápiť s chorobami, ktoré prídu neskôr? Začnime sa trošku viac zaujímať o naše telo i zdravie. Čítajme, učme sa a skúšajme nové veci. Povedzme si, že nový deň bude novým začiatkom v hľadaní krásneho života s elánom čerpaným zo zdravej stravy a pohybu. :)

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus

About Lara

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel. Laura je ufonik